Статті з міткою: мікрозелень

Як виростити мікрогрін броколі вдома?

Як виростити мікрогрін броколі в дома

Як виростити мікрогрін броколі вдома: Ви дізнаєтесь про особливості, чим корисна мікрозелень броколі, як вживати та навчитесь її вирощувати в домашніх умовах. Мікрозелень капусти броколі неймовірно корисна – в ній містяться вітаміни, мікро- та макро- елементи в легко засвоюваній організмом людини формі. А особливо вона цінна за вміст в значній кількості сульфорафану – речовина, яка […]

Мікрогрін броколі: 6 корисних властивостей для здоров’я

Мікрогрін броколі

Мікрогрін броколі – це молоді паростки капусти броколі, які збираються приблизно через 10 днів після посіву. Це надзвичайно корисні маленькі рослинки, і у цій статті спробуємо з’ясувати, чому вам слід додати мікрозелень броколі у свій та вашої родини щоденний раціон. Користь мікрогріну броколі для здоров’я неймовірна. Враховуючи їх мініатюрний розмір, вони можуть містити до 40 […]

Як виростити мікрозелень гірчиці в домашніх умовах

Як виростити мікрозелень гірчиці

Як виростити мікрозелень гірчиці вдома: ви дізнаєтесь що це таке, чим вона корисна, як її вживати та навчитесь її вирощувати в домашніх умовах. Мікрогрін гірчиці – це не тільки можливість отримати пряну добавку до різних страв, а й допомогти організму подолати деякі захворювання або попередити їх. Особливості мікрозелені гірчиці Гірчиця – одна з найпопулярніших культур […]

Вівсянка на сніданок з мікрозеленню соняшника

Вівсянка на сніданок з мікрозеленню соняшника

Вівсянка на сніданок – це легко та корисно, особливо коли додати до неї додаткові корисні інгредієнти як мікрозелень соняшника, банан та мед. Смачно запивати вівсяну кашу чаєм з лимоном та імбиром. Інгредієнти: 1. Вівсянка – 7-8 столових ложок2. Мікрозелень соняшника – 35-50 г3. Банан середній – 1 шт.4. Мед – 1 столова ложка5. Чай – […]

Мікросалат з мікрозелені броколі

салат з мікрозелені броколі

Оригінальний та надзвичайно смачний та корисний мікросалат з мікрозелені броколі. Інгредієнти: мікрогрін броколі, ікра тріски, оливкова олія, сіль та спеції. Інгредієнти на салат з мікрозелені броколі: Мікрозелень броколі – 35 г Ікра тріски – 2 чайні ложки Олія з льону або оливкова – 1 столова ложка Сіль – на (свій) смак Приправи – на (свій) […]

Вінамінний салат з мікрозелені соняшника

Салат з мікрозелені соняшника

Легкий у засвоєні та простий у приготуванні вітамінний салат з мікрозелені соняшника. До складу входить олія з льону багата на омега-3, пекінська капуста багата на клітчатку, мікрогрін соняшника та горішки кеш’ю багаті на вітаміни та мікроелементи. Інгредієнти на салат з мікрозелені соняшника: 1. Мікрозелень Соняшника – 50-100 г2. Капуста пекінська – 200-300 г3. Горіхи кеш’ю […]

Рецепт: салат з мікрозелені Редис Санго

Cалат з мікрозелені Редис Санго

Інгредієнти: 1. Мікрозелень редису Санго (або мікрогрін Редису) – 35-50 г2. Помідорки чері – 4-7 шт3. Огірок – 1 шт4. Цибуля ріпчата (маленька) – 1 шт5. Олія оливкова – 1-3 столові ложки6. Сіль – за смаком7. Приправи – за смаком (рекомендуєм: італійські трави) Інструкція приготування салат з мікрозелені Редис Санго: 1. Поріжте мікрозелень2. Поріжте помідорки […]

Смузі з мікрогріном соняшника

Смузі з мікрогріном соняшника

Дуже смачне і користе смузі з мікрогріном соняшника. Інгредіенти для смузі з мікрогріном соняшника: Мікрогрнін соняшника – 35-50 г Банан – 1шт Яблуко – 1 шт (великого або середнього розміру) Лимон (скибка зрізана поперек у формі круга товщиною 5-7 см, без шкірки) Мед – 0,5 – 1 чайна ложка Вода – 100-200 мл Інструкція приготування: […]

Рецепт: салат з мікрогріна Редис

Мікрогрін редис салат

Смачний, ніжний, легкий салат мікрогрін редис та простий у приготуванні. Інгредієнти для салат мікрогрін Редис: Мікрогрін редису – 35-50 г Помідорки чері – 4-7 шт Яйце куряче варене – 2 шт Цибуля ріпчата (середня або маленька) – 1 шт Олія оливкова – 1-2 столові ложки Сіль – за смаком Приправи – за смаком (рекомендуєм: італійські […]

Мікрогрін крес-салат: 10 причин, щоб вживати у їжу

Мікрогрін крес-салат

Мікрогрін крес-салат (або просто крес – watercress) смачна й корисна для нашого організму рослина. Мікрозелень крес-салату має високий вміст антиоксидантів, сприяє зниженню рівня холестерину, що покращує здоров’я серця, сприяє покращенню зору, покращує здоров’я кісток і зубів, сприяє зниженню ваги, допомагає лікувати анемію, корисна у профілактиці і лікуванні раку, стимулює вироблення молока у годуючих матерів, дезінфікує […]